Praktisch handboek sportvoeding

Praktisch handboek sportvoeding - Anita Bean | Tiliboo-afrobeat.com

...h handboek sportvoeding Dit boek werd voor het eerst uitgegeven in 1993, toen de wetenschap van sportvoeding nog in de kinderschoenen stond ... Boek: Het complete handboek sportvoeding - Geschreven door ... ... . Er was toen nog maar weinig betrouwbare informatie voor atleten beschikbaar, maar gelukkig is daar inmiddels verandering in gekomen. Praktisch handboek sportvoeding (Paperback). Sport en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je mag nog zo hard trainen, zonder de juiste... Het boek Praktisch handboek sportvoeding, geschreven door Anita Bean, koopt u bij Boeken.nl | Snelle levering | Gratis verzending vanaf ... bol.com | Praktisch handboek sportvoeding, Anita Bean ... ... ... Het boek Praktisch handboek sportvoeding, geschreven door Anita Bean, koopt u bij Boeken.nl | Snelle levering | Gratis verzending vanaf 19.95 Praktisch handboek sportvoeding bevorder je conditie en sportprestaties met de juiste voeding Anita Bean. Nederlands | Paperb...

INFORMATIE

AUTEUR
Anita Bean
DIMENSIE
8,1 MB
BESTANDSNAAM
Praktisch handboek sportvoeding.pdf

OMSCHRIJVING

Sport en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je mag nog zo hard trainen, zonder de juiste voeding zul je nooit je volledige potentieel bereiken. Maar het is moeilijk om correcte informatie over dit onderwerp te vinden. Hoeveel koolhydraten moet je nu eigenlijk eten? En welke sportsupplementen zijn veilig?In dit handboek legt voedingsdeskundige Anita Bean op een heldere manier uit hoe je door aangepaste voeding je conditie en sportprestaties kunt verbeteren. Ze besteedt uitgebreid aandacht aan hoeveel koolhydraten, eiwitten, vitamines, mineralen en sportsupplementen je nodig hebt en legt uit hoe je altijd goed gehydrateerd blijft tijdens het sporten. Bovendien krijg je tips over hoe je je het best kunt voorbereiden op wedstrijden en om je optimale gewicht te bereiken.Of je nu een competitief atleet bent of gewoon regelmatig sport in je vrije tijd, met dit boek til je je prestaties naar een hoger niveau!Anita Bean is een gerenommeerd diëtiste en atlete. Na haar carrière als bodybuildingkampioene startte ze haar eigen dieetpraktijk en specialiseerde ze zich in sportvoeding. Ze schrijft voor magazines en is auteur van verschillende boeken, waaronder 'Vegetarisch koken voor sporters'.

Wil je het boek lezen?Praktisch handboek sportvoeding in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Anita Bean. Lezen Praktisch handboek sportvoeding Online is nu zo gemakkelijk!

GERELATEERDE BOEKEN